印加麥沙拉[5P]

aher74age · 發表於 2014-12-23 20:14:31

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$ ^4 [* p# B) X" r; t/ O) {( F& m" k材料：印加麥、甜菜根（有機店可買到）、葡萄（每粒連皮切成4等分）、薄皮橘子、松子、檸檬、紅蘿蔔、橄欖油
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! c% j( o/ Q" Q% t- G烹飪方法:
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1.印加麥用水煮，水滾後煮5分鐘，可加檸檬、海鹽。將煮熟的印加麥放入大碗。 ( O2 r1 ^7 G# V4 G, w2 F: N% F

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2.把所有食材都丟進去攪拌。
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3.擠檸檬汁。 $ C0 \# ]! q! K
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4.加橄欖油，再次攪拌，最後放一點海鹽。

tth · 發表於 2014-12-25 01:08:23

sdfsdgdg

88378979 · 發表於 2015-1-6 18:04:07

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[無圖菜譜] 印加麥沙拉[5P]

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