印加麥沙拉[5P]

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1 p. w7 N( q. K4 ?1 F, z$ } 材料： 印加麥、甜菜根（有機店可買到）、葡萄（每粒連皮切成4等分）、薄皮橘子、松子、檸檬、紅蘿蔔、橄欖油 烹飪方法: " K7 q/ E/ ?2 f" F' O 1.印加麥用水煮，水滾後煮5分鐘，可加檸檬、海鹽。將煮熟的印加麥放入大碗。 6 \) m  Z  `' i  ^2.把所有食材都丟進去攪拌。 ! P& W: ?+ }& O; N0 v- ~ 3.擠檸檬汁。 8 }4 U- T# p3 N. n4 I " d: q: b$ |, w6 N% K4.加橄欖油，再次攪拌，最後放一點海鹽。

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